keserű narancs egy étrend -kiegészítő , amely tartalmazza szinefrin és oktopamin , vegyi anyagok , amelyek hasonlóak az efedrin efedrin . Úgy tartják számon, mint az " új efedrin " óta efedrin levették a polcokról , mert az egészségügyi kockázatok . Sajnos keserű narancs hasonló egészségügyi kockázatokkal szerint a Mayo Clinic .
A hatóanyag szinefrin ismert, hogy növelje az energiafelhasználást és csökkentik a táplálékfelvételt csökkentésével gyomor mozgékonyságát. Azonban ezek a vegyi anyagok is okozhat magas vérnyomást , a szívroham és a stroke .
Zöld tea kivonat : Matton
Zöld tea kivonat lett népszerű étrend-kiegészítő , mert képes hogy segítik a zsírégetést mellékhatások nélkül. Már használják különböző célokra generációkon Kínában, és könnyen elérhető a világ most. Zöld tea működik, mint egy zsírégető és anyagcsere fokozó növelése nélkül a pulzusszám , és úgy gondolják, hogy segít megelőzni a szívbetegségek, a rák és májbetegség .
Acai Berry
az elmúlt években az acai bogyó termékek váltak népszerűvé a sok feltételezett felhasználása . A termék , általában értékesített gyümölcslé vagy porított formában jön az acai pálmafa , és azt mondta, hogy növeli az energia szintet , hogy egy erős antioxidáns és segít a gyors fogyás . Szerint ABC News , az orvosok azt mondták, acai egészséges , de nem lehet jobb , mint evés bármely más egészséges étel . Egyes beszámolók azt állítják, hogy acai dolgozott , hogy segítsen nekik csökken £ 30 kevesebb, mint egy hónap .
Szempontok
Az WebMD , súlycsökkentő kiegészítők nem gyógyítja -valamennyi , és a legjobb eredményt valószínűleg kombinációjával előállított egészséges táplálkozás és a testmozgás. Miközben ezek és más kiegészítők is biztosan segíti a sebesség a fogyás, semmi kimutatták, hogy meghaladják a múlttal aerob testmozgás .