Workout & amp; Xenadrine Diet Plan

A drog Xenadrine volt népszerű a zsírégető tabletta szakasza a korai 2000-es évek , de kegyvesztett miután megtudta efedrin (a fő összetevője ) okozhat szív kárt és halált okozhat. Xenardine már kapható over- the- counter kiegészítő, mínusz az efedrin . De nincs bizonyíték arra, hogy segíti a fogyás, akkor is, ha párosul egy edzés rutin . Történet : Matton

Xenadrine tartották a vitatott termék , mivel, hogy ellenőrzi a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság csaknem egy évtizeddel ezelőtt. Kábítószer-döntéshozók azzal vádolták , hogy hamis állításokat a tabletta hatékonyságát , valamint hazudott a szakszolgálati hírességek . Ez továbbra is elő után is efedrin betiltották , és most már a funkciók több mainstream összetevőket, mint például a zöld tea , aszpirin és gyömbér gyökér .
Claims

Bár Xenadrine tisztviselők többé már nem ígérnek a tabletta éget zsírt csak önmagában , ők azt állítják, hogy fellendíti az energia , és segít , hogy " túltöltés " a súlyemelés és a szív-és érrendszeri edzés. Alkotók ragaszkodnak a felhasználók úgy érzik a pozitív hatását Xenadrine csak egy rövid ideig a gyógyszer bevétele után az első alkalommal .
Vélemények

Amellett, hogy ellenőrzi a FTC , Xenadrine jellemzően kapott alacsony vélemények fogyókúrázók és a szakértők az ilyen termékek . Annak ellenére, hogy már nem tekintik veszélyesnek , kérdés marad körülbelül alkotók " azt, hogy ez előnyös az általános egészség és edzés rutinok . Egyes elméletek szerint Xenadrine nem hatékonyabb, mint a koffein megtalálható a mindennapi termékekben , mint a kávé és az étrend kanapé , amikor az energia biztosítását . Jelentett mellékhatások közé tartozik a fejfájás , szapora szívverés és a hányinger .
Edzések

kidolgozása bármiféle gyakorlat, hogy növeli a pulzusszámot és /vagy növeli az izomerőt - az emelés súlyok fut egy taposómalom , hogy játszani a játékot a tenisz . Ezek a dolgok önmagukban hasznos . Be edzés nem kevesebb, mint 30 perc alatt háromszor egy héten, és , általános szabályként , nem több, mint öt vagy hat nap egy óra és fél ( bár ez függ a kor és nem ) . A legtöbb gyakorlat fiziológus ajánlani egy edzést, hogy egyaránt tartalmazhat erősítő edzés és kardió .
Következtetés

Bár igaz , hogy fontos , hogy az üzemanyag a szervezet előtt és edzés után , kiegészítők, mint a Xenadrine általában nem szükséges . Ehelyett , a testmozgás kell kísérnie a kiegyensúlyozott étrend , amely tartalmaz egy egészséges egyensúlyt a fehérje és szénhidrát \\ és hat-nyolc 8 oz . pohár vizet naponta . A legtöbb ember kapja meg az összes kiegészítés szükséges az , hogy egy egyszerű multivitamin minden nap .