vásárlás teljes , száraz, szegfűszeg a helyi egészségügyi élelmiszerbolt . Ön is megvásárolhatja őket egy gyógynövény boltban, vagy a vitamin szaküzlet .
2
Helyezzünk egy pár egész szegfűszeg egy mozsárban , és törje össze őket nyomja le határozottan , és kanyargós a mozsártörő a szegfűszeg. Ha nem rendelkezik a mozsár és zúzó , betakar a szegfűszeget egy tiszta konyharuha , és használja a hús tenderizer vagy más nehéz edényt , hogy leverjék őket .
3
Helyezzünk egy darab tört szegfűszeg a helyszínen, a szájban , ahol úgy érzi, a legtöbb fájdalmat . Cserélje ki a darab szegfűszeg egy másikat , szükség szerint a fájdalom enyhítésére. Alternatív megoldásként , adjunk hozzá egy kis meleg vizet a zúzott gerezd , hogy a tészta , és alkalmazza azt a fájó területre . A meleg a paszta is segíthet csökkenteni a fájdalmat .