Hogyan lehet fehér fogakat mosás nélkül?

Nem lehet fehér fogat kapni fogmosás nélkül. A fogmosás a leghatékonyabb módja a lepedék, baktériumok és foltok eltávolításának a fogakról. Van még néhány dolog, amit megtehetsz, hogy a fogaid fehérek maradjanak, például:

* Egészséges táplálkozás. A magas kalcium- és D-vitamin-tartalmú ételek fogyasztása erősítheti fogait és megelőzheti a fogszuvasodást. A magas cukor- és keményítőtartalmú élelmiszerek táplálhatják a szájban lévő baktériumokat, és üregeket okozhatnak.

* A dohánytermékek kerülése. A dohányzás és a dohányrágás egyaránt elszínezheti a fogait. Ezenkívül károsíthatják az ínyét, és növelhetik az ínybetegségek kockázatát.

* Bőséges vízivás. A víz segíthet eltávolítani a baktériumokat és az élelmiszer-részecskéket a fogakról. Segíthet a száj hidratálásában is, ami segíthet megelőzni a szájszárazságot és a fogszuvasodást.

* Rendszeres látogatása fogorvosával. Fogorvosa segíthet azonosítani és kezelni a fogaival és az ínyével kapcsolatos problémákat. Olyan termékeket és kezeléseket is tudnak ajánlani, amelyek segíthetnek a fogak fehérségének megőrzésében.

Ha aggódik fogai színe miatt, forduljon fogorvosához. Segíthetnek Önnek egy tervet kidolgozni fogai fehérítésére és azok egészségének megőrzésére.