Hogyan lehet megőrizni a fogak Clean All Day

Fogorvosok javasoljuk fogmosás minden étkezés után , hogy azokat a tiszta és egészséges . Azonban néhány ember inkább igényes , mint mások , hogyan tarthatja a fogak tisztán és ők még jobban , mint a takarítás . Fogmosás közben naponta többször is lehet , van néhány más módszerek tartani a fogak tisztán során day.Things amire szüksége van
fogkrém
szájvíz
Floor
Mouth öntözőrendszer

Show More utasítások
1

Moss fogat reggel és este a fogkrém által jóváhagyott American Dental Association . Mosson fogat két percig körkörös mozdulatokkal .
2

Öblítse ki a száját meleg vízzel étkezés után , vagy ivás nem víz italok . Tartsa a víz a szájába, és kiver körül néhány másodpercig, majd ismételje meg a folyamatot egy párszor. Öblítéssel a száját eltávolítja az ételmaradékokat és a baktériumokat , amely hozzájárul a pestis , a fogszuvasodás és ínybetegségek .
3

fogmosás tiszta vízzel . Egy tanulmány szerint végzett a hollandiai és számolt be a New York Daily News , fogmosás fogkrém nélkül is tisztítható fogak jobb, mert a sörték érjen a fogzománc helyett a fogkrém . Ecsetelés vízzel eltávolítja az élelmiszer-és a baktériumok a fogak és kevesebb , mint használ rendetlen fogkrém. Ez különösen igaz , ha a munkahelyen vagy az iskolában a nap folyamán .
4

öblítse ki a száját szájvíz jóváhagyta az American Dental Association . Tartsa a szájvíz a szájába, és kiver körül 30 másodpercig . Ehhez két-három alkalommal egy nap , hogy a fogak és a levegőt tiszta. Ez segít , hogy megöli a baktériumokat , hogy a vezető ínybetegségek és a plakk .
5

Floss este , hogy távolítsa el az élelmiszer-részecskék . A fogselyem körül a fogat , hogy megszabaduljon a törmelék és a fogkő .
6

A víz öntözőrendszert a fogak mélyen tiszta a fogak közé és körül az íny vonal . A víz öntözőrendszer termel nyomást spray tudod irányítani között és körül a fogak mélyebb tisztítás . Víz öntözési nyújt jobb eredményt, mint a fogselyem , szerint a World Dental honlapján .