Amikor kihúzzák a bölcsességfogat, tartsa fel a fejét vagy feküdjön le?

Általában ajánlott a bölcsességfogak kihúzása után felemelni a fejét a duzzanat minimalizálása és a gyógyulás elősegítése érdekében. A lapos fekvés növelheti a véráramlást a területen, ami súlyosbíthatja a duzzanatot és a fájdalmat.

Íme néhány tipp a fej pozícionálásához a bölcsességfogak eltávolítása után:

1. Tartsa mindig felemelt fejet, különösen alvás közben. Használjon extra párnákat, vagy támasztja meg magát egy fotellel vagy székkel.

2. Kerülje el, hogy fejjel lefelé hajoljon vagy lógassa le a fejét. Ez növelheti a véráramlást a kivonás helyére, és több duzzanatot és fájdalmat okozhat.

3. Alvás közben feküdjön a hátára vagy az oldalára, de kerülje a túlzott nyomást a kiszívás helyén.

4. Kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek megerőltető mozgást vagy nehéz emelést igényelnek, mivel ezek szintén növelhetik a duzzanatot és a fájdalmat.

Ha követi ezeket a tippeket, csökkentheti a kényelmetlenséget és elősegítheti a gyógyulást a bölcsességfogak eltávolítása után.