Íme néhány tipp, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot a bölcsességfogak eltávolítása után:
* Jelezze be az arcát: Tegyen jégcsomagot az arc azon oldalára, ahol eltávolították a bölcsességfogait. A jégcsomagok segítenek csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot.
* Emelje fel a fejét: Pihenés közben tartsa a fejét a szíve fölé emelve. Ez segít csökkenteni a véráramlást az arcán és minimalizálni a duzzanatot.
* Fájdalomcsillapítót szed: A fájdalomcsillapítók segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást, ami szintén segíthet a duzzanat csökkentésében.
* Egyél lágy ételeket: Kerülje a kemény, ropogós ételek fogyasztását, amelyek irritálhatják az ínyt, és nagyobb duzzanatot okozhatnak.
* Öblítse ki a száját sós vízzel: A száj sós vízzel történő öblítése segíthet megőrizni az íny tisztaságát és baktériummentességét, ami segíthet csökkenteni a duzzanatot.
* Kerülje a megerőltető tevékenységet: Kerülje a megerőltető tevékenységet, amely fokozhatja az arc vérellátását és duzzanatot okozhat.
Ha a duzzanat súlyos, vagy néhány napon belül nem javul, forduljon fogorvosához.