DIY : Mouth Guard

Van egy darab védőfelszerelés szinte minden használják a sportolók : a fogvédő . Mouth őrök segít megvédeni a fogakat egy repülő baseball vagy egy váratlan ütés . Azt is stabilizálja állkapocs beállítás szerelt megfelelően. Ahhoz, hogy a fogvédő , akkor kell egy nyugodt állkapocs , amíg úgy gondolja, hogy szüksége lesz védelemre , majd a kilincs keményen . Tartózkodj a harapás a fogvédő teljes időtartamára a sportesemény , mivel ez fáradtság állkapocs izmok . Utasítások
1

Keresse meg egy nagy tálba, és tedd hideg vizet bele. Mozgás egy kényelmes helyet , ahogy fogja használni később .
2

Találj egy lábosba , és töltsd meg vízzel teli . Melegítsük fel a vizet , így jön egy forraljuk. Ha felforrt, vegyük le a tűzhely .
3

Grip a száját őr egy pár fém fogót , és mártsuk a fogvédő a vízben 30 másodpercig. Ellenőrizze, hogy az egész darab alatt a forralt vizet . 30 másodperc után mártsuk a fogvédő a tál hideg vizet . Ismét győződjön meg róla, az egész darab alatt a hideg víz . Tartsa a hideg víz csak 2-3 másodpercig .
4

Tedd már hűtött szája őr a szádba óvatosan . Legyen tudatában a hőmérséklet a fogvédő . Amennyiben a nem túl meleg, folytassa az 5. lépéssel .
5

harap le keményen a fogvédő . Amíg harapós , egyszerre indul szopás a vizet . Lesz egy kis hideg víz maradt a tálba. Folytassa a csípős és szopás a fogvédő két percig.
6

Helyezze a fogvédő vissza a tál hideg vízben öt percig. Legyen óvatos, ha az a fogvédő vissza a tál hideg vizet . A fogvédő megtartja a formáját a fogak és az állkapocs . Ha nem akarja megváltoztatni , mielőtt lehűl . Ha lehűl , akkor használhatja a fogvédő .