Hogyan lehet megakadályozni Gum duzzanat

Gum duzzanat azonosítja duzzanatokat , gyulladás , illetve bővítése az íny terület bármely részén a száját . Duzzadt íny leggyakrabban megtalálható egy háromszög alakú minta körülvevő érintett területeken. A legjobb orvosság duzzadt íny megelőző ellátás . A jó szájhigiénia , a megfelelő táplálkozás , és a megértés a kialakulásának kockázata az ilyen típusú szóbeli kérdés , segít megelőzni a fogíny problémák , beleértve a periodontitis . Ez az, amire szüksége van
fogkrém
fogkefe
Fogselyem
Egészség étrend

Show More utasítások
Szájhigiénia
1 ecset fogat naponta kétszer egy puha fogkefével

Moss fogat egy puha fogkefével naponta kétszer. Soft fogkefék megelzze el a zománc és károkat , amelyek által okozott durva fogmosás. Használjon olyan fogkrémet , amely elősegíti íny egészségét , és megakadályozza a plakk felhalmozódását .
2 Floss napi kétszeri fogmosás után .

fogselymet fogmosás után , naponta kétszer. Használjon hosszú menetes fogselyem és a manőver át a hasadékok között minden a fogak. Csukd be a száját valamivel jobb hozzáférést a nehezen hozzáférhető helyeken a hátán a száját .
3. Öblítse ki a száját moutwash megelőzése gumi duzzanat .

Öblítse ki a száját a szájvíz, amely megakadályozza ínybetegségek és a fogínygyulladás . Használjon kupaknyi szájvíz és kiver körül a szájban legalább 30 másodpercig. Ehhez minden nap után, fogmosás és fogselyem .
4. Látogasson el a fogászati ​​ellátás szakember 1 vagy 2 alkalommal évente .

Látogasson el a fogorvos rendszeresen tisztítás és felülvizsgálaton vesznek részt. Az American Dental Association azt javasolja, hogy keresse fel fogorvosát 1-es vagy 2-szer évente rendszeres megelőző szájápolási .
Megfelelő táplálkozás
5 egészséges étrendet , hogy megakadályozza íny duzzanat .

Eat tápanyagban gazdag egész élelmiszerek naponta nagyobb orális egészség. Fogyasszon friss gyümölcsöt és zöldséget , sovány fehérjeforrások , egészséges zsírsavakat és csíráztatott teljes kiőrlésű gabonák. Kiegészítés a diéta egy minőségi multivitamin , hogy biztosan megkapja az összes vitamin és ásványi anyag szükséges az íny egészségét .
6. Kerülje a cukor , a feldolgozott élelmiszerek , és ételeket, bottal a fogak .

Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek , egyszerű asztali cukor , és ételeket, bottal a fogak . Cukor okoz fogszuvasodást , így a tünetek, mint a duzzadt íny . Foods éles darab , vagy bottal , is okozhat problémákat az íny , így a legjobb, ha elkerüljük őket . Ha enni minden ilyen élelmiszerek , nyomon követi a megfelelő szájápolási azonnal.
7. Igyál sok vizet , hogy felfüggeszti hidratált és megakadályozza szájszárazság .

Igyál sok vizet minden nap, hogy tartsa a száját nedves és elkerülni a baktériumok szaporodását mentén az íny vonal . A nyál védi a lágy és kemény szövetek a szájban , így szájszárazság megelőzés elengedhetetlen .