Hogyan ne Tooth erózió

Ha ránézünk a fogak , hogy közös észrevenni kopás , például elszíneződést vagy változások megjelenése . Ezek és egyéb jelek , beleértve az érzékenységet , jele lehet a fogak erózió . Szerint a Know Your Teeth , a honlap által támogatott Általános Fogorvosi Akadémia , fogerózió definíció szerint visel el a fogzománc miatt savas találtak az élelmiszer -, ital- és még a gyomrot . Ennek eredményeként az erózió , a fogak hajlamosabbak a bomlás és az esetleges fogak elvesztése. Ez egy olyan állapot , amely megelőzhető a megfelelő tudás, gondozás és átalakítása szokások . Ez az, amire szüksége van
fluoridos fogkrém
puha sörtéjű fogkefe
cukormentes rágógumi

Show More utasítások
1

kiküszöböljék vagy csökkentsék az összeget a savas ital , amit fogyasztanak. Soda és gyümölcslé, például viselhet el az Ön fogzománc , ami az erózió . Ha kell az ilyen típusú italok azokat csak étkezéskor , és használja a szalmát , hogy korlátozzák az érintkezést a fogak .
2

Igyál vizet , tej és cukor - mentes, nem szénsavas italokat az étkezések között . Ha a tea vagy kávé , használjon cukorpótlók .
3

Csökkentse a savas élelmiszerek , amit esznek. Ez magában foglalja az élelmiszer , mint a savanyúság és a citrusfélék . Mint italok, a savak ezekben az élelmiszerekben viselje el az Ön fogait .
4

Moss fogat minden étkezés után egy fluoridos fogkrém és egy puha fogkefével . Szerint WebMD , akkor várjon körülbelül egy órát, mielőtt ecsetet , mint a sav átmenetileg tompítja a zománc a fogak . Ez csökkenti az építmény a baktériumok , amely hozzájárul az erózió a fogak .
5

rágózni a xilit , ha fogmosás nem lehetséges. Xilit gyakori összetevője a cukormentes rágógumi , ami csökkenti a sav okozta az ételeket és italokat. A törvény a rágás elősegíti nyáltermelés , amely kiüríti a káros baktériumokat távol a fogak.
6

öblítse ki a száját vízzel elfogyasztása után magas sav étel vagy ital , ha nem férnek hozzá gumi . Alternatív megoldásként , rágja egy darab sajtot , vagy tejet , hogy segítsen csökkenteni a savak , amíg meg tudja ecset .
7

orvoshoz semmilyen feltétellel, hogy problémát okozhat a fogak érintkeznek a gyomorsav . Az emberek szenvednek étkezési zavarok , mint a bulimia , vagy gyomor problémák, mint a gastrooesophagealis reflux betegség szenved fogak eróziója ha nem kezelik.