Méhnyak nyálka a méhnyak által termelt folyadék. Segít megőrizni a hüvely nedvességét és egészségét, emellett a szaporodásban is szerepet játszik. A nyaki nyálka konzisztenciája a menstruációs ciklus során változik. Az ovuláció előtt általában vastag és ragadós, az ovuláció körül pedig vékonyabbá és nyúlékonyabbá válik.
Ha teherbe akar esni, felhasználhatja a méhnyaknyálka változásait, hogy segítsen megjósolni, mikor lesz a legtermékenyebb. A nyúlós, átlátszó gélszerű nyálka, amit tapasztal, annak a jele, hogy ovuláció előtt áll. Ha ez idő alatt szexel, nagyobb eséllyel eshet teherbe.
Íme néhány egyéb dolog, amit az ovuláció idején észrevehet:
* Fokozott szexuális vágy
* Mellérzékenység
* Enyhe hasi fájdalom vagy görcs
* Puffadás
* Hangulati ingadozások
Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, lehetséges, hogy peteérése van. Ha teherbe akar esni, ezeket az információkat felhasználhatja szexuális tevékenységének megtervezéséhez.