Jelentkezzen három vagy négy dabs műfogsor ragasztó - körülbelül akkora, mint egy ceruza radír - a a felső fogsor . Tartózkodj a kitöltésével a teljes fogsor ragasztószalaggal , mert ez nem fogja tartani a fogsor a helyén, vagy segítsen nekik jobban illeszkednek . Próbálja forgalomba két dabs egyik oldalán a felső fogsor és két cseppjeit a másik oldalon , hogy egy téglalap alakú, belül a felső fogsor .
2
illeszkedjen a felső fogsor a szádba , így kényelmesen elfér . Hagyja a ragasztót , hogy kötődik a tető a száját 2-től 3 perc . Nyomja meg a nyelved ellen, a felső fogsor , hogy segítsen nekik ragaszkodni .
3
Legyen tisztában a nyelv és az ajkak mozgását . Gyakran az emberek babrálni a fogsor keresztül a nyelvüket és az ajkak , így tudomása volt e mozgás segít megőrizni a felső fogsor a helyén. Szintén figyelni rajz a nyelved hátsó megnyitásakor a száját vagy beállítási állkapcsát természetellenes helyzetben , mindkettő okozhat a fogsor lazítani . Ehelyett próbáljuk a hegyét a nyelvét a kapcsolatot az alsó fogak amilyen gyakran csak lehetséges , különösen akkor, ha nevetés vagy köhögés .
4
enni lágy ételeket , hogy lehet rágni könnyen , amikor először megszokni visel fogsor . Lépjen tovább a nehezebb ételeket fokozatosan , bár ragadósak ételek és gumi feltétlenül meg kell akadályozni , ha rajta fogsor. Ne próbálja meg harapni off ételek, mint a főtt kukoricát , ami lazítani a felső és az alsó fogsor.
5
gyakorlat beszél a fogsor , hogy elkerüljék a nyelv és az ajak mozgását mozgó fogsor. Próbálja olvasás hangosan , hogy újra megtanulják, hogyan kell beszélni egyértelműen a fogsor mozgás közben ezek a lehető legkisebb .