Az egyik legjobb módja, hogy enyhíti a szájszárazság , hogy kezelje a kiváltó ok . Abban az esetben, a stressz által kiváltott szájszárazság , relaxációs technikák megakadályozhatja xerostomia bekövetkezését. Számos gyógyszer , többek között antihisztaminok , dekongesztánsok , az amfetaminok és az antidepresszánsok , okozhat , vagy súlyosbíthatja a szájszárazság és az emberek, akiknél a szájszárazság érdemes megállítani vagy korlátozza azok használatát. A dohányzás is okozhat szájszárazságot , különösen azok számára, akik viszont a cigaretta idején a szorongás.
Típusok
Common relaxációs technikákat , amelyek segítenek enyhíteni xerostomia közé mély légzés , vizualizáció , meditáció , ima , zenehallgatás, gyakorlása , masszázs , akupunktúra és biofeedback . Az emberek, akiknél a szájszárazság lehet, légzési nehézség , és ezt az érzést adhat az érzést a stressz , ami tovább súlyosbíthatja a szájszárazság . Technikákat, amelyek segítenek lazítani a légzés lehet a leginkább hasznos enyhíti a szájszárazság .
Szempontok
enyhítésére szájszárazság tüneteit , hogy az emberek szeretnék kipróbálni rágás cukormentes gumi , különösen gumi , ami édesített kizárólag xilit , amellyel ösztönözni nyáltermelés . A xilit egy természetes cukor helyettesítésére , hogy biztonságos a cukorbetegek , és segít csökkenteni a lepedéket és megakadályozza a fogszuvasodást . Emberek szájszárazság is szeretné kipróbálni over- the-counter hidratáló szájvizek , mint például az Oasis , Biotene vagy Tom a Maine Natural Anticavity Fluorid szájvíz a Dry Mouth , valamint a szóbeli hidratáló , mint Salivart aeroszol spray, vagy Oral Balance gél . Emberek, akik ébred a szájszárazság az éjszakai stressz is szeretné használni a párásító felvenni a nedvességet a levegőbe és megkönnyíti a légzést .
Hibás
Ivóvíz vagy más ital nem feltétlenül enyhíti a stressz okozta szájszárazság , különösen akkor, ha súlyos vagy krónikus. Azonban fontos, hogy jól hidratált maradjon , amikor hangsúlyozta , és kortyolgatva folyadékok adhat némi enyhülést. Emberek xerostomia kell kerülni a koffeintartalmú italok, mint például a kávé , tea, üdítő , ami kiszáríthatja a száj tovább , valamint a cukros italokat , amelyek növelhetik a fogszuvasodás.
Szakértői Insight
az emberek , akik nem tudnak elérni száraz száj megkönnyebbülés segítségével over-the -counter jogorvoslati , vagy a stressz - csökkentő technikák lehet, hogy megpróbál egy gyógyszer-kezelés . Gyógyszerek , mint például a Salagen és Evoxac serkentik nyáltermelés , míg a gyógyszerek, mint például a Aquoral használata oxidált glicerin triésztereinek , hogy egy mesterséges nyál helyettesítheti . Emberek, akik gyakori vagy súlyos rohamok xerostomia konzultálnia kell az orvos , hogy megbizonyosodjon arról, nincs kiváltó ok, például a cukorbetegség vagy kárt a nyálmirigyek .