Helyezze a karját körül derekát szinten , majd hajlítsa a könyök körülbelül 90 fokkal , így a kar az egész előtt a derekát.
2
Tegye a szíj a hevederek körül a nyak és a hát felső részén , és rögzítse . Rögzítés függhet a stílus a hevedert , de ezek általában tervezték öntapadós végén a hevedereket , hogy könnyen rögzíteni .
3
Helyezze a karját , így a kartámasz a zárt végén a hevedert. Állítsa be a kar pozícióját , amíg meg nem kényelmes, de győződj meg róla, hogy a karja még mindig magas és szerelési megfelelően a hevedert , ami azt jelenti , hogy a könyök pihen a zárt végén , és a kar az egész előtt a derekát.