2. Álljon össze úgy, hogy mindkét sarka legyen összehajlítva, térdét behajlítva.
3. Húzza meg az ágyékát, és nyomja le a hasát, hogy rés keletkezzen.
4. Hajoljon fölé, és lazítsa el a testét.
5. Irányítsa a vizeletet a földbe vagy egy tartályba.
6. Ha végzett, törölje tisztára magát WC-papírral vagy más tiszta anyaggal.