Hogyan kezeljük a Másnaposok Fast

A legjobb módja annak , hogy kezelje a másnaposság - mint a nagymama vagy a közegészségügyi tisztviselő fogja mondani - nem az, hogy nagy mennyiségű alkoholt fogyaszt . Ha rendszeresen iszik elég alkoholt , hogy szükség van a másnaposság ellen , úgy , hogy beszélne orvosával , mert visszaél az alkohol tegye az egészségét veszélyezteti . Ennek ellenére, sokan úgy találják, hogy esetenként overindulge és szeretné, hogy jobban érzi magát gyorsan . Ha felébredsz egy másnapos , ez elég könnyű , hogy némi enyhülést . Ez az, amire szüksége van
Saltine kekszet vagy száraz pirítós
Víz vagy gyömbér
ibuprofen, naproxen vagy acetilszalicilsav
sós vagy csípős leves

Show More utasítások
1

egyél valamit nyájas és könnyen emészthető , mint a saltine keksz , száraz pirítós , vagy egy másik egyszerű szénhidrát . Ha kell valami a gyomorban, annak érdekében, hogy over-the -counter fájdalomcsillapítók .
2

Igyunk sok vizet , gyömbér , vagy más alkoholmentes , nem koffeintartalmú italokat . A tünetek a másnaposság merül részben a kiszáradás . Bár egyesek esküsznek a kávé , ha van egy másnapos , a koffein is inkább kiszáradhat többet. Így lesz az alkohol .
3

Vegyünk egy NSAID over- the-counter fájdalomcsillapítót, például ibuprofen, naproxen vagy aszpirin . Nem csak ez enyhíti a fejfájást és egyéb fájdalmak , de ez is csökkenti a gyulladást, az egész tested . Gyakran előfordul, hogy a tüneteket kapcsolódnak a szervezet minden -over gyulladásos válasz túlzott alkoholfogyasztás . Tylenol vagy paracetamol nem adja meg ezt a gyulladáscsökkentő hatású .
4

Próbálja ki a sós vagy fűszeres leves , ha fellebbez az Ön számára , ha úgy érzi, készen áll az étkezés . Ez lehet olyan egyszerű, mint egy doboz csirke tészta leves , vagy bonyolult , mint a nagybátyja házi menudo . Leves mind rehydrates meg , és felváltja elektrolit . Bár nincs kutatás mögött a " fűszeresség " része ezt a lépést , sokan azt állítják, hogy segít megkönnyíteni a másnaposság tüneteit , és mások számára ez is enyhíti a rossz íz a szájban .