Hogyan Eat Right for interstitialis cystitis

Bár az oka interstitialis cystitis ( IC) , vagy fájdalmas hólyag szindróma , ismeretlen, és nincs gyógymód , vannak különböző módon enyhíti a tüneteket , beleértve a változó a diéta . Diéta módosítás nem működik ugyanaz mindenki számára , de lehet találni, hogy kövesse az alábbi lépéseket segít szabályozni a tüneteket és ne fellángolások interstitialis cystitis . Utasítások
1

Kísérje figyelemmel a diéta élelmiszer folyóirat . Ez segít nyomon követni közötti korrelációk a diéta és az interstitialis cystitis fellángolások .
2

Korlátozza a bevitt ételek és italok magas a kálium , a koffein , az alkohol és a sav . Ez magában foglalja a paradicsom, citrusfélék és gyümölcslevek , csokoládé, kávé , fekete és zöld teák . Ezek hajlamosabbak irritálja a húgyhólyag .
3

Egyél annyi friss termékek csak lehetséges . Éves , konzerv , pácolt és más hasonló készítmények tartalmazhatnak irritáló adalékanyagokat vagy "rejtett " összetevők .
4

Nézd tartósítószerek , mesterséges adalékanyagok és fűszerek szorosan . Olvassa el a címkéket a bolt . Vegyi termékek ízesítő , megőrzése és feldolgozása élelmiszer gyorsan irritálja a húgyhólyagot . Nátrium-glutamát ( MSG ) , citromsav , aszpartám és nitrátok gyakori bűnösök .
5

Igyál sok vizet , hogy rendszeresen húgyhólyag tevékenységet. Gyógyteák általában rendben is .
6

Fontolja eliminációs diéta, hogy segítsen azonosítani ételek és italok a diéta , hogy lehet okozza interstitialis cystitis fellángolások. Vágja ki az összes élelmiszereket alá a fenti kategóriák egy-két hétig. Fokozatosan bele a kedvenc ételek vissza a diéta , de figyelemmel kíséri , amelyek egybeesnek a tünet fellángolások.