Egészség és a Betegség
Kegel gyakorlatok a támasza inkontinencia , és hatásosnak bizonyult egy tanulmányt ( Shamlivan et al. 2008 ) kezelésére , vagy enyhíteni a tüneteket, a vizelet-inkontinencia. A Kegel gyakorlatok , a beteg szerződések tartja és elengedi a kismedencei izmok , hasonlóan megpróbálja megállítani a vizelet áramlását . Ezeket a gyakorlatokat lehet végezni az egész nap folyamán. A fenék és a láb izmait, nem kell a szerződő elvégzése során Kegel exercises.The orvos vagy fizikai terapeuta hozzá biofeedback technikák , vagy apró súlyok ( hüvely kúp) , hogy erősítse az izmokat a kismedencei falon. Használja ezeket a technikákat is elég ahhoz, hogy kezelje a vizelet-inkontinencia.
Elektromos stimuláció és Biofeedback
Ha kismedencei gyakorlatok nem hatékonyak , a fizikai terapeuta arra utalhat, kiegészítő terápia , mint az elektromos stimuláció . Elektródák átmenetileg helyezünk a végbélbe vagy a hüvely , hogy ösztönözze és erősíti a medencefenék izmait. Ez az eljárás drága, és gyakran hónapokig dolgozni .
A biofeedback , a terapeuta egy elektromos folt mutatja a betegnek , hogy a medencefenék izmok munkáját . A tapasz hatására az izmok a szerződés , amely lehetővé teszi a beteg , hogy megtanulják , hogyan lehetne gyakorolni izomkontroll .
Viselkedésbeli változások
Életmód változások jelentős részét vizelet-inkontinencia kezelésére . Időzített vizeletürítés , amikor kirándulásokat a mosdóba tervezik , és a húgyhólyag képzés, ahol a beteg megtanulja késleltetni vizelés , segít a betegnek, hogy megtanulják irányítani a hólyag funkcióját és sokkal magabiztosabb . Húgyhólyag képzés is segít a beteg tanulnunk kontrollálni a vizelési ingert . Ezekkel a technikákkal , a kirándulások érvényteleníthetik is kiterjed , amíg a húgyhólyag képzett üríteni minden néhány óra helyett néhány percenként .
Kezelése az étrend és a folyadékbevitel is használható elfojtani inkontinencia . Fogyás , elkerülve az alkohol vagy a koffein és csökkenti a folyadék bevitel egy része az orvos által javasolt kezelést .