gyakori vizelés kezelik a medencefenék izom rehabilitáció , ami csökkenti a sürgős vizelési erősítése a kismedencei izmokat. Erősítése a kismedencei izmok is csökken véletlen szivárgás . Szerint MedicineNet.com , Kegel gyakorlatok, biofeedback és medencefenék elektromos stimuláció módszerek a kismedencei izmok rehabilitáció. Ezek a módszerek megkönnyítik , hogy meghosszabbítja az idő között vizelés tanítása révén a nők és férfiak , hogyan kell ellenőrizni a kismedencei izmokat. A nők is használhatják kiegészítő módszer az úgynevezett hüvelyi súlyzós edzés , ahol a kis súlyok tartják a hüvely belsejében növelése hüvelyi erejét .
Diet
megváltoztatása az étrend is csökkenti gyakori vizelés . Szerint a Mayo Clinic , eszik a rostokban gazdag étrend csökkenti a székrekedés , amely általában társított hólyag problémák . Fiber szabályozza az emésztőrendszer, megakadályozza a székrekedés és az alapul szolgáló hólyag problémák .
Orvos is ajánlja , elkerülve a koffein italokat , amelyek hozzájárulnak a gyakori vizelés . A túlsúlyos egyének próbálja fenntartani az egészséges testsúlyt , hiszen a túlsúly miatt gyakori vizelés rosszabb .
Rendszeres WC Kirándulások
ütemezése kirándulásokat a fürdőszobában is erősíti a húgyhólyag. Ehhez vizelni minden két-három óra helyett , ha vizelés sürgős. Ez lehetővé teszi a hólyag , hogy alkalmazkodjanak a szokásos menetrend szerint , csökkentve a gyakori vizelés epizódok .
Gyógyszereket használ
szerint ConsumerReports.org , gyógyszerek segítenek kezelni a súlyos epizódok gyakori vizelés . Oxybutynin megakadályozza a gyakori vizelés ellazítja a záróizom izmok, míg tolterodinnal kezeli a gyakori vizelés , vizelési inger és a véletlen szivárgás . Darifenacin is segít megelőzni a gyakori vizelés.
Orvosi eljárások
orvosi eljárások , beleértve a botox injekciók és egyes műtétek , kijavíthatja súlyos vizelési frekvencia. Botox injekciók csökkentik a gyakori vizelés megbénítja a szövetek körül a hólyag . Szakrális ideg stimuláció , egyfajta impulzus kezelés csökkenti a vizelési sürgősség serkenti a szakrális idegek a gerincvelő és a hólyag . Az utolsó típus az orvosi kezelés augmentációs cystoplasty , műtéti növeli a méretét , a húgyhólyag , lehetővé teszi, hogy befogadni több hulladékot. Ez a műtét csak arra szolgál, hogy az emberek a súlyos vizelési sürgősségét, hogy nem reagál más kezelésre .