Egészség és a Betegség
egyik fő oka a hiperaktív hólyag diéta. HDIS jelenti , hogy minden ital alkohol okozhat a sürgető vizelési inger . A szénsavas italok, tej és tejtermékek , citrus gyümölcslevek és gyümölcsök, a magas fűszeres ételek, paradicsom és paradicsom alapú termékek , cukor, méz , kukorica szirup , mesterséges édesítőszerek , koffein és csokoládé minden okozhat gyakori vizelés . Gyógyszerek , mint a Anacin , Excedrin , Vanquish , Midol , Darvon , Coryban D , Dristan , Sinarest , No Doz , Vivarin és Dexatrin is okozhat hiperaktív hólyag . HDIS azt sugallja, hogy a víz elősegíti híg vizeletet úgy, hogy nem annyira bepároljuk. Alma, cseresznye , áfonya és a szőlőlé is segít megelőzni a gyakori vizelés.
Gyógykezelések
Sok orvosi kezelések egy hiperaktív hólyag . A Mayo Clinic egy hosszú listát a gyógyszerek, amelyek kezelésére hiperaktív hólyag . Ezek közé tartozik Detrol LA , Ditropan XL , Enablex , Sanctura és Vesicare . Azt állítják, hogy ezeket a gyógyszereket " működnek körülbelül azonos kezelésére hiperaktív hólyag, és általában az emberek tolerálják mindet is. " A legfőbb mellékhatás , azt mondják , száraz száj ", de antikolinerg szerek is okozhatnak székrekedést , homályos látást és fokozott szívverés . " Arról is beszámolnak , hogy egyes nőknél a menopauza szenved a gyakori vizelési inger hiánya miatt az ösztrogén , és kezelik az ösztrogén kiegészítők .
Gyakorlatok
medencefenék Gyakorlatok hasznos megelőzésében hiperaktív hólyag . Erősítik az izmok a medencéje , amelyek felelősek a gazdaság vissza vizelés . Feküdj a hátadon . Lélegezz be mélyen , nyúlik a medence a levegőbe, és tartsa . Ez lehet , hogy kissé fájdalmas , így csak tartani , amíg jól érzi magát . Az Ön medence a levegőben , flex a kismedencei izmok és tartsa . Ismét csak tartani , amíg jól érzi magát . Engedje el a földre, és lélegezzen mélyeket . Ha készen áll , hogy szüntesse meg újra , ismételje meg. Ezt kell tenni, 10-20- szer egy nap, de nem több , mint 20 .