Egészség és a Betegség
1. Maradjon hűvös és száraz:
- Viseljen bő szabású és légáteresztő természetes szálakból, például pamutból és lenből készült ruházatot.
- Egész nap zuhanyozz vagy fürödjön hidegen, hogy bőre tiszta és hűvös legyen.
- Kerülje a túlzott izzadást okozó tevékenységeket.
- Használjon páramentesítőt a páratartalom csökkentésére otthonában vagy munkahelyén.
2. Tisztítsa meg az érintett területeket:
- Óvatosan mossa le az érintett területeket enyhe szappannal és langyos vízzel.
- Kerülje a durva vagy súroló hatású szappanok használatát, mivel ezek irritálhatják a bőrt.
- Dörzsölés helyett szárítsa meg a bőrét.
3. Vigyen fel calamine lotiont vagy aloe verát:
- A Calamine lotion és az aloe vera gél segíthet megnyugtatni és enyhíteni a viszketést és az irritációt.
- Naponta többször vigye fel ezeket a termékeket az érintett területekre.
4. Használjon vény nélkül kapható antihisztamint:
- Az orális antihisztaminok, mint például a difenhidramin (Benadryl) vagy a loratadin (Claritin), segíthetnek csökkenteni a viszketést és a duzzanatot.
- Kövesse a gyógyszer címkéjén található adagolási utasításokat.
5. Kerülje a karcolást:
- A vakarás ronthatja a kiütést és növelheti a fertőzés kockázatát.
- A körmeit tartsa rövidre nyírva, és kerülje a pattanások megérintését vagy szúrását.
6. Szükség esetén forduljon orvoshoz:
- Ha a kiütés súlyos, kiterjedt, vagy otthoni kezeléssel nem javul, forduljon orvoshoz.
- Orvosa vényköteles gyógyszert írhat fel, vagy további kezelési lehetőségeket javasolhat.
Ne felejtse el hidratálni bőrét, és kerülje a túlzott izzadást okozó tényezőket, hogy megelőzze a verejtékpattanások jövőbeli kitörését.