Egészség és a Betegség
1. Tisztítsa meg az érintett területet :Mossa meg arcát naponta kétszer gyengéd lemosóval és langyos vízzel. Kerülje a pattanás dörzsölését, mert ez irritálhatja és súlyosbíthatja.
2. Használjon pontkezelést :Alkalmazzon szalicilsavat, benzoil-peroxidot vagy teafaolajat tartalmazó spot kezelést a pattanásra. Ezek az összetevők segíthetnek a gyulladás csökkentésében és a baktériumok elpusztításában.
3. radírozza le bőrét :A hámlasztás segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket és felszabadítja a pórusokat. Ez segíthet felgyorsítani a gyógyulási folyamatot. Használjon gyengéd hámlasztót hetente egyszer vagy kétszer.
4. Óvja bőrét a napsugárzástól :A nap ronthatja a pattanásokat. Ügyeljen arra, hogy minden nap legalább 30-as SPF-értékű fényvédőt viseljen, még akkor is, ha nem tervez sok időt a szabadban tölteni.
5. Kerülje a pattanás felszedését vagy összenyomását :A pattanás felszedése vagy összenyomása megfertőződhet és súlyosbodhat.
6. Álljon ellen a kísértésnek, hogy feldobja :A pattanás felbukkanása baktériumokat juttathat a bőrbe, és ronthatja annak állapotát.
7. Ne vigye túlzásba a bőrápoló termékekkel :Túl sok bőrápoló termék használata irritálhatja a bőrt, és súlyosbíthatja a pattanást. Ragaszkodjon egy egyszerű bőrápolási rutinhoz, amely gyengéd tisztítót, hidratálót és foltkezelést tartalmaz.
8. Keresse fel bőrgyógyászt :Ha nem tud egyedül megszabadulni a pattanástól, forduljon bőrgyógyászhoz. A bőrgyógyász gyógyszert írhat fel, vagy más kezelést javasolhat a pattanás kezelésében.
9. Vegye fontolóra a kortizon injekciókat :Ha a pattanása rendkívül nagy és fájdalmas, bőrgyógyásza kortizon injekciót javasolhat. A kortizon injekciók segíthetnek csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat.
10. Várjon és légy türelmes :Néhány makacs pattanásnak csak időbe telik a gyógyulása. Legyen türelmes, és kövesse a bőrápolási rutinját. Végül a pattanásnak magától el kell tűnnie.
További tippek :
1. Igyon sok vizet . A hidratáltság javíthatja bőre általános egészségi állapotát és megjelenését.
2. Tegyen rendszeres testmozgást . A testmozgás javíthatja a bőr keringését és csökkentheti a stressz szintjét, mindkettő pozitív hatással lehet a bőrre.
3. Gyakran cserélje párnahuzatát . A párnahuzat baktériumokat és olajat halmozhat fel, ami pattanáshoz vezethet. A párnahuzatot hetente legalább egyszer cserélje ki, zsíros bőr esetén pedig gyakrabban.
4. Ne érintse meg az arcát . Az arc érintése baktériumokat juttathat be a bőrbe, és pattanásokhoz vezethet.
5. Próbáljon ki otthoni gyógymódot :Vannak, akik úgy találták, hogy az otthoni gyógymódok, mint például a méz vagy teafaolaj felkenése a pattanásra, felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot.