ital az ajánlott mennyiségű vizet minden nap ( 8-8 uncia pohár ) . Lehet, hogy szeretné inni néhány pohár , mint az ajánlott , hogy elindul kezeli a bőrt .
2
vesz egy zuhany , használj langyos vizet és zuhanyzó 15 percig, vagy annál kevesebb. Ne dörzsölje erősen, amikor egy mosogatórongy sem. Óvatosan törölje le a bőrt a ruhát , hogy elkerüljék a szárítás .
3
Törölje E-vitamin dúsított krémet az egész a bőrt. Használja az ajánlott hányszor naponta , ahogyan az a krém vásárol.
4
Egyél élelmiszerek , amelyek segítenek a bőr még tovább. Egyél sok friss hal , és adjunk hozzá 1 evőkanál. A lenmag az egyik étkezést , például a reggeli gabonapehely .
5
Tegyen egy hideg köd párásító a hálószobában , ha alszol , ha továbbra is tapasztalja a száraz bőrre (főleg a téli időszakban) . Ez leginkább annak köszönhető, hogy a beltéri fűtés. Használja minden este körülbelül 3-7 nap , és a bőr lesz nedves és kevésbé száraz .