borotválkozó krém vagy gél , ha borotválkozás . Száraz borotválás , vagy borotválás csak a víz , lehet vágni , vagy irritálja a bőrt. Emellett alkalmazza hidratáló lábad után minden zuhanyzóval vagy káddal. A forró víz hatására a bőr kiszárad , ami oda vezethet , hogy pikkelyes vagy száraz bőrre . Hidratáló újra hidratálja a bőrt , hogy tartsa sima és puha .
2
pihentesse a lábát . Ha aktív vagy a lábad , a lábak megduzzadnak és gumiabroncs . Ülj le, és pihenni legalább 30 percet egy nap , hogy szabályozza a vérkeringést . Prop a lábát, így azok jobban emelkedett, mint a test többi része .
3
Lereped lábad hetente egyszer. Hámlás eltávolítja az elhalt hámsejteket , és regenerálja a bőrt , hogy egészséges fényét. Használjon habkő a lábát is, ha ez szükséges.
4
ne üljön a lábbal , ha lehetséges. Átkelés a lábak duzzanatot okozhat a bokája , hiszen a pozíció helyezi indokolatlan nyomást gyakorol az erek és okoz folyadék-visszatartás. Idővel , duzzanat és folyadék-visszatartás vezet a fejlődés a visszerek és láb kidudorodik.
5
fényvédő és ne a szolárium használatát . A napfénynek való kitettség okozhat a napfoltok , vagy barna foltok . Barna foltok foltok hyperpigmentatio , ahol a bőr sötétebb, mint a környező bőr . Barna foltok jelzik feleslegben melanin (és jele lehet a melanoma ) . Gyakran kíséri vérzés , váladék , az erózió , a bőr, a szivárgó , hámlás, bőrpír vagy színfoltok . Jelentkezzen villám krémet barna foltok , hogy csökkentsék a láthatóságot.