Végy egy langyos fürdő lefekvés előtt . Vannak különböző fürdő termékek speciális összetételű nyugtatja a bőrt , különösen azok, amelyek zabpehely . Használjon zabpehely testradír vagy pezsgőfürdő.
2
Jelentkezzen hidratáló krémet lefekvés előtt . Gyakran száraz bőr a tettes az éjszakai viszketés , így egy jó hidratáló segíthet megszüntetni a problémát.
3
viseljen könnyű, laza ruhát az ágyba. Kerülje el a viszkető vagy nehéz ruhát, hogy esetleg összetett a probléma éjszakai viszketés.
4
Végy egy adag orális antihisztaminok röviddel lefekvés előtt . Éjszakai viszketés is okoz allergiát , amely esetben szóbeli antihisztamin segíthet .
5
Jelentkezés hidrokortizon vagy más lokális kortikoszteroid krémet az érintett területeken . Ha az éjszakai viszketés arra korlátozódik, hogy egy adott területen, ez segíthet . Fedjük le a krém pamut vízben áztatjuk , hogy segítsen a bőr felszívja a krémet.
6
Kapcsolja be a márka használja a mosószer , öblítő , szappan , testápoló és annak meghatározására, hogy allergiás olyan termékek használ , hogy érintkezzen a bőrrel .
7
Tartsa éjszakai viszketés és az élelmiszer- log , így észre , ha egy adott élelmiszer beindítja az éjszakai viszketés .
8
Vegyünk egy multivitamin vas . A vashiány is okozhat éjszakai viszketést .