Hogyan lehet megszabadulni a súlyos gerincek Miniatűrök

függőleges barázdák a miniatűrök és a körmök okozhatja számos okból, mint a helytelen táplálkozás , a nedvesség hiánya vagy esetleges alapbetegség . Ahogy öregszünk, az esemény a gerincek növekedni fog. A teljes eltávolítása gerincek nem fog egyik napról a másikra . Van néhány dolog, amit tehetünk , hogy a miniatűrök és a körmök jobban néz ki, és megakadályozza gerincek a jövőben. Utasítások
1

enni az egészséges étrend gazdag vitaminokban A, B-12 és C , a kalcium és a biotin . Néhány példa a vitaminokban gazdag élelmiszerek dió , mogyoró, paprika, brokkoli , paradicsom, burgonya

és a tojás .
2

Igyon legalább nyolc pohár vizet egy nap. A nedvesség hiánya , beleértve a belsejében a nedvesség , az egyik oka a gerincek a körmök. Tartsd magad jól hidratált .
3

viseljen kesztyűt kertészkedés , avagy a munka , amely károsíthatja a körmök . Ha a mosogatás , viseljen gumikesztyűt . Miután a körmök vízben hosszú ideig hozzájárulhat a gerincek és a rossz köröm egészségét .
4

Vigyázz a köröm , és gyengéd amikor így . Vágja a köröm gyakran , és amikor bejelentés , mindig a fájl egy irányba - nem oda-vissza .
5

Vigyen fel egy krémet hidratáló a köröm egész nap , és este lefekvés előtt . Ha növelni nedvesség megtartását , viselni vékony nedvesség kesztyűt éjszaka után alkalmazó krém .