Hogyan lehet megszabadulni az orrmelléküreg-elvezetéstől, amely köhögést okoz a hörgőkből?

A hörgőcsövekből köhögést okozó sinus-elvezetés oka lehet az orr utáni csepegtetés, amely akkor fordul elő, amikor az orrból származó nyálka lecsöpög a torkon. Ez a légutak irritációját és gyulladását okozhatja, ami köhögéshez vezethet. Íme néhány tipp, amelyek segítenek csökkenteni a sinus elvezetését és a köhögést:

1. Maradjon hidratált: Igyon sok folyadékot, különösen vizet, hogy elősegítse a nyálka hígítását és megkönnyítse a kiürülést.

2. Használjon párásítót: A levegő nedvességtartalma elősegítheti a nyálka fellazítását és az irritáció csökkentését.

3. Vegyünk egy forró zuhanyt vagy fürdőt: A gőz segíthet a nyálka fellazításában és enyhítheti a torlódást.

4. Próbálja ki a sóoldatos orröblítést: Az orrjáratok sóoldattal történő öblítése segíthet a nyálka kiöblítésében és a gyulladás csökkentésében.

5. Használjon vény nélkül kapható gyógyszereket: Az antihisztaminok és dekongesztánsok segíthetnek csökkenteni a sinus elvezetését és a torlódást.

6. Kerülje az allergéneket és a kiváltó anyagokat: Ha allergiás, próbálja meg elkerülni az allergénekkel való érintkezést. A gyakori allergének közé tartozik a pollen, a poratka, a háziállatok szőrzete és a penész.

7. Emelje fel a fejét alvás közben: Ez segíthet megakadályozni, hogy a nyálka lecsepegjen a torkon, és köhögést okozzon.

8. Használjon orrspray-t: Az orrspray csökkentheti az orrjáratok duzzadását és gyulladását, megkönnyítve a légzést.

9. Forduljon orvoshoz: Ha az orrmelléküreg-elvezetés és a köhögés súlyos, vagy az otthoni gyógymódokkal nem javul, forduljon orvoshoz. A tünetek kiváltó okának kezelésére antibiotikumokat vagy más gyógyszereket írhatnak fel.