Hogyan kezeljük a rossz ekcémát?

- Vényköteles kortikoszteroidok:Az érintett területen alkalmazva vagy szájon át szedve a gyulladás és viszketés csökkentésére.

- Calcineurin inhibitorok:A bőrre alkalmazva csökkenti a gyulladást és megakadályozza a fellángolásokat.

- Foszfodiészteráz-4 (PDE4) gátlók:Orális gyógyszer a gyulladás csökkentésére és a bőrfunkció javítására.

2. Napi bőrápolási rutin:

- Gyengéd tisztítószerek:Használjon szappanmentes, illatmentes tisztítószereket, hogy elkerülje a bőrirritációt.

- Rendszeresen hidratáljon:Naponta többször alkalmazzon illatmentes hidratáló krémeket, hogy hidratálja a bőrt és csökkentse a repedezést.

- Kerülje az irritáló anyagokat:Kerülje az erős vegyi anyagokat, illatanyagokat és tisztítószereket.

- Langyos víz:Használjon langyos vizet a fürdéshez, mosáshoz, hogy megelőzze a bőr további kiszáradását.

- Pat, ne dörzsölje:Szárításkor dörzsölés helyett finoman simogatja a bőrt.

3. Életmódbeli változások:

- Kezelje a stresszt:A stressz ronthatja az ekcémát. Gyakoroljon relaxációs technikákat, például jógát, meditációt vagy mély légzést.

- Kerülje a kiváltó okokat:Vezessen naplót a fellángolást kiváltó anyagok vagy helyzetek azonosítására és elkerülésére.

- Öltözzön kényelmesen:Válasszon puha, bő szabású, természetes szálakból, például pamutból készült ruhát.

- Párásítsa meg környezetét:Használjon párásítót, hogy nedvesítse a levegőt, különösen száraz évszakokban.

- Étrendmódosítások:Együttműködjön egészségügyi szolgáltatóval vagy dietetikussal az élelmiszer-kiváltó tényezők azonosítása és megszüntetése érdekében.

4. Hűvös borogatások:

- Erős viszketés esetén alkalmazzon hűvös borogatást az érintett területekre az átmeneti enyhítés érdekében.

5. Fényterápia:

- Azokban az esetekben, amikor a gyógyszerek nem segítenek, vagy nem használhatók, megfontolandó a fényterápia (kontrollált ultraibolya sugárzás).

6. Kérjen szakember segítséget:

- Ha az otthoni kezelések nem nyújtanak megfelelő enyhülést, vagy az ekcéma súlyossá válik, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz vagy bőrgyógyászhoz személyre szabott útmutatásért.