Hogyan lehet megelőzni a Shin Guard kiütést?

A sípcsontvédő kiütést számos tényező okozhatja, beleértve a verejtékirritációt, a súrlódást és az anyag típusát, amelyből a sípcsontvédő készült. A sípcsontvédő kiütések megelőzése érdekében vegye figyelembe a következő tippeket:

- Viseljen nedvességelvezető zoknit, hogy szárazon tartsa bőrét és csökkentse a súrlódást

- Győződjön meg arról, hogy a sípcsontvédő szorosan illeszkedik, de ne túl szorosan

- Keressen olyan sípcsontvédőket, amelyek légáteresztő és nedvességszabályzó anyagokból készültek

- Válasszon sípcsontvédőket sima, nem karcoló belsővel az irritáció kockázatának minimalizálása érdekében

- Kerülje a sípcsontvédő viselését hosszú ideig anélkül, hogy szünetet tartana, hogy bőre lélegezzen

- Rendszeresen tisztítsa meg a sípcsontvédőt, hogy megakadályozza a szennyeződés, izzadság és baktériumok felhalmozódását, amelyek irritációt okozhatnak

- Amikor felveszi a sípcsontvédőt, győződjön meg róla, hogy a belseje teljesen száraz, és mentes az izzadságtól, szösztől vagy szennyeződéstől.

- Ha bőre különösen hajlamos az irritációra, fontolja meg, hogy vékony réteg vazelinnel vagy más védőkrémmel kenje fel a sípcsontvédő alatti területeket, mielőtt feltenné.

- Rendszeresen tartson szünetet a fizikai aktivitás során, hogy a bőre kiszellőztessen.