1. Vény nélkül kapható (OTC) jogorvoslatok :
- Fájdalomcsillapítók :A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint például az ibuprofén (Advil) vagy az acetaminofen (tylenol), segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást.
2. Zsibbadt ügynökökek :
- A benzokaint vagy lidokaint tartalmazó, OTC lokális készítmények átmeneti fájdalomcsillapítást nyújthatnak, ha közvetlenül a sebekre alkalmazzák.
3. Antimikrobiális szájvízek :
- A klórhexidin-glükonátot (Peridex) tartalmazó fertőtlenítő szájvizek használata segíthet a baktériumok szaporodásának szabályozásában.
4. Növényi gyógymódokot :
- A mirha-, kamilla- vagy zsályakivonatokkal történő szájöblítés átmeneti nyugtató hatású lehet.
5. Sós vizes öblítéseket :
- Ha naponta többször öblíti ki a száját meleg sós vízzel, az segíthet a száj megtisztításában és csökkentheti a kellemetlen érzéseket.
6. A trigger ételek elkerüléset :
- Ha úgy tűnik, hogy bizonyos ételek (például savas vagy fűszeres ételek) afta kialakulását váltják ki, a legjobb, ha korlátozza vagy elkerüli ezeket a járványok idején.
7. Stresszkezelést :
- A stressz hozzájárulhat az afták kialakulásához, ezért előnyös a relaxációs technikák, a rendszeres testmozgás és a megfelelő alváshigiénia.
8. Jó szájhigiénét :
- Tartsa be az alapos szájhigiénés rutint a rendszeres fogmosással és fogselyem használatával, hogy a szája tiszta és mentes legyen az esetleges irritáló anyagoktól.
9. Fogászati kezeléset :
- A rosszul illeszkedő fogsor vagy fogszabályzó okozta afta kiigazítást vagy konzultációt igényelhet fogorvosával.
10. B-vitamin és cink-kiegészítők :
- Egyes egyének enyhülést találnak a B-vitamin komplexet (különösen a B12-t) és cinket tartalmazó étrend-kiegészítők szedésével. A kiegészítők alkalmazása előtt azonban konzultáljon orvosával.
11. Vényköteles gyógyszerekre :
- Súlyos esetekben, amikor az OTC kezelések hatástalanok, az orvos a gyulladás és a fájdalom csökkentésére olyan gyógyszereket írhat fel, mint a szteroidok (pl. prednizon) vagy speciális szájöblítők.
12. Idő és türelemre :
- A legtöbb afta általában néhány héten belül megszűnik. A türelem kulcsfontosságú a kezelésükben, mivel nincs konkrét gyógymód.
Ha az afta tartóssá, erősen fájdalmassá válik vagy szokatlannak tűnik, tanácsos orvoshoz vagy fogorvoshoz fordulni további értékelés és megfelelő kezelés érdekében.