Egészség és a Betegség
Az akupunktúra egy hagyományos kínai orvoslási technika, amelynek során vékony tűket szúrnak a bőrbe a test meghatározott pontjain. Úgy gondolják, hogy serkenti az endorfinok felszabadulását, amelyek fájdalomcsillapító hatással bírnak. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az akupunktúra segíthet csökkenteni az afta okozta fájdalmat és kényelmetlenséget.
Növényi gyógyszer
Számos gyógynövényt használnak hagyományosan afták kezelésére. A leggyakoribb gyógynövények közé tartozik:
* Aloe vera:Az Aloe vera antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az afták gyógyításában. Alkalmazható közvetlenül a sebekre, vagy kiegészítő formában is bevehető.
* Kamilla:A kamilla gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Használható szájvízként vagy közvetlenül a sebekre.
* Goldenseal:A Goldenseal egy antibakteriális gyógynövény, amely segíthet elpusztítani az afta okozó baktériumokat. Kiegészítő formájában is bevehető, vagy közvetlenül a sebekre alkalmazható.
* Édesgyökér:Az édesgyökér vírusellenes, antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Kiegészítő formájában is bevehető, vagy közvetlenül a sebekre alkalmazható.
Étrendi változtatások
Egyes élelmiszerek kiválthatják vagy ronthatják az afta kialakulását. Ezek az élelmiszerek a következők:
* Savas ételek, például citrusfélék és paradicsom
* Fűszeres ételek
* Sós ételek
* Kemény vagy ropogós ételek
Ezen élelmiszerek kerülése segíthet megelőzni vagy csökkenteni az afta súlyosságát.
Az életmód változásai
Néhány életmódbeli változtatás is segíthet csökkenteni az afta kialakulásának kockázatát. Ezek a változások a következőket tartalmazzák:
* Aludj eleget
* Egészséges táplálkozás
* A stressz elkerülése
* A jó szájhigiénia gyakorlása
Ha gyakori vagy súlyos fekélyeket tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget. Az alternatív gyógyászat hasznos kiegészítő kezelés lehet az afta kezelésére, de nem helyettesíti az orvosi ellátást.