Psoriasis Gyógyítás Diet

kortizon krémek és kenőcsök sikeresen kezelt pikkelysömör tüneteit évek óta. Ezek azonban nem szünteti meg a feltétel teljesen, és szteroid mellékhatások is aggodalomra ad okot a sok ember. Alternatív vagy homeopátiás orvosok javasoljuk étrendi változtatás , hogy megszüntesse , vagy gyógyítani pikkelysömör. Az internet tele van a szkeptikusok , hogy megkérdőjelezik a siker a "csodaszer " diéta tartósan gyógyítani pikkelysömör , és sok egészségügyi szakemberek javasolják a kezelések kombinációja , beleértve a diétás kezelni a betegséget . Bármit útvonal úgy dönt , konzultáljon orvosával , mielőtt elindulna minden nagyobb étrendi változtatásokat . Cukrok és a keményítő

A legtöbb pikkelysömör gyógyító táplálkozás, különösen az egyik legismertebb szerzője Dr. Pagano könyvében "Gyógyító Psoriasis : A természetes alternatíva " javasoljuk, csökkenti a szemek és a cukrot , hogy jönnek a formájában keményítő és /vagy a feldolgozott élelmiszerek . Ez azt jelenti, kiküszöbölve bármi feldolgozott készült fehér liszt, mint például a rizs , fehér kenyér és a burgonya. Teljes kiőrlésű kenyér , gabonapelyhek, tészták és a barna rizs elfogadható helyettesítő . Dr. Pagano is javasolja, elkerülve minden ételt "cukor" szerepel az összetevők listáján. Cserélje nádcukor mézes ha szükséges édesíti az étel és ital .
Omega -3

Marha fel a diéta élelmiszerek, amelyek természetesen gazdag Omega- 3 zsírsavak. Hal olaj , vörös pálma olaj , lenmag olaj, kendermag olaj, tojássárgája és a vörös pálmaolaj nagy forrásai zsírok, omega-3 . Az ilyen típusú olajok könnyen elérhető természetes élelmiszer üzletek .
Gyümölcsök és zöldségek

A legtöbb pikkelysömör gyógyító diéta ajánljuk, hogy kerülje a konzerv gyümölcsök és zöldségek, és helyette választhat friss vagy főtt , különösen, amikor a zöldek . Sárgarépa és a zeller is ajánlott élelmiszerek, meg naponta elfogyasztható , és nem korlátozza , hogy a mennyiség .
Folyadékok

diéta , hogy a munka , hogy javítsa pikkelysömör egyetért , hogy az egyik több vizet fogyaszt , ahol a psoriasis illeti , annál jobb. Mint egy útmutató , ajánlatos, hogy az emberek inni legalább hat-nyolc pohár 8 oz . Víz szemüveg minden nap. További italok kivételével is koffeint tartalmazó , szintén ajánlott.
Psoriasis diéta tegye

Sok olyan élelmiszerek, amelyek gyakran tekintik a tiltott , amikor gyógyító pikkelysömör . A lista tartalmazza a vörös húsok, valamint a feldolgozott húsok , például a pepperoni vagy a kolbász . Bárány tekinthető elfogadható a hús , mint a csirke és a hal. Szénsavas rendszeres és étrend szódavíz , az alkohol és semmit koffein határozott nem - nos .
Dairy

tejipar, beleértve a tojást , tartják elfogadhatónak kis mennyiségben . Ajánlatos , hogy az alacsony zsírtartalmú vagy nem fogyasztható változatok helyett nagyobb vagy teljes tej változatban. Ez minden dolgot tejtermékek , beleértve a tej , a vaj , a sajt és a joghurt.