Mire használják a deltoidot?

A deltoid izom a váll fő izma, és három különböző részből áll. A deltoid izom különböző vállmozgásokért felelős, mint például az abdukció (karemelés oldalról), a hajlítás (a kar előreemelése) és a nyújtás (a kar hátraemelése). Ezenkívül segít stabilizálni a vállízületet, és segíti a belső és külső forgást.

A deltoid izom minden részének megvan a maga sajátos működése és funkciója:

* Elülső deltoid: Hajlítja a vállízületet, és részt vesz a fej fölötti karmozgásokban.

* Laterális deltoid: Elrabolja a vállízületet és segít a váll stabilizálásában. Ez a rész adja a váll lekerekített formáját.

* Hátsó deltoid: Meghosszabbítja a vállízületet és segíti a külső forgást.

A deltoidot számos mindennapi tevékenység során használják, mint például tárgyak emelése, fej feletti elérése, tolása és húzása. Fontosak a sport és más, karmozgást igénylő fizikai tevékenységek során is.