Egészség és a Betegség
Ismerje meg a korlátokat , amikor az alkoholfogyasztás , különösen, amikor a fenntartása a véralkohol szint ( BAC ) . A test képes feldolgozni , és eloszlatja a 12 oz . sör óránként , így ha többet isznak , mint, hogy a BAC fog mászni . Pace magad, amikor az ivás , és lehetővé teszi a test sok ideje foglalkozni a bevitt alkohol .
2
Kerülje az alkohol mérgezés tartózkodik minden típusú mértéktelen ivás , melynek során nagy mennyiségű alkohol fogyasztása több mint egy nagyon rövid idő alatt. Ez az elsődleges oka az alkohol mérgezés , mivel a szervezet egyszerűen nem tud lépést tartani az elfogyasztott alkohol mennyisége . Maradj távol ivás játékok és versenyek , ahol a szabályok körül a fogyasztás túlzott mennyiségű alkoholos italok .
3
nővér italát idővel. Az állandóan teljes itallal a kezedben egy fél vagy ivás intézmény , akkor ne mások , akik úgy érzik , kénytelen folyamatosan " frissüljön fel " az ital , vagy arra kérjük Önt, hogy befejezze, és még egy .
4
Tanítsa meg a gyermekeknek, hogy milyen veszélyekkel jár alkoholmérgezés , és mondd el nekik, hogyan lehet elkerülni a súlyos szövődmények , mint például agykárosodás , görcsök , kóma és halál . A legtöbb alkohol mérgezés esetek az Egyesült Államokban bevonni a fiatalokat év közötti 18 és 22 , amely szoros korrelációban van a kor főiskolai hallgatók . Akkor is, ha már tárgyalt a veszélyeket az alkohol a gyerekekkel , amikor fiatalabbak voltak , akkor nem árt nekik egy üdítő , mielőtt elküldi őket az egyetemre .
5
kérjen sürgősségi orvosi segítséget, ha azt gyanítja, hogy Ön vagy bárki más is szenved tüneteket az alkohol mérgezés . Ezek a tünetek a hányás , kábultság , lelassult vagy ritka - légzési ritmus , görcsök , zavartság és képtelen felébredni után elájul .