bizsergés a láb lehet bosszantó probléma. Például a sportolók már bizsergés a láb miatt több mint futás vagy fáradtság a lábuk . Azonban néhány ember bizsergés a láb nyújthat különböző körülmények között. Egyes orvosok attribútum bizsergő láb a pre- diabetikus tünetek és hiánya kulcsfontosságú vitaminok, mint például a B12 . Bizsergés a láb összefüggésbe hozható megváltoztatása bizonyos idegek vagy az a fajta cipőt egy személy visel napi szinten , mint például a magas sarkú cipő. Lépések , amelyeket az alábbi táblázat mutatja , lehet tenni , hogy csökkentik a láb bizsergés. Utasítások
1
Csökkentse az időt , hogy Ön a lábad. Pihenjen a lábad egy rövid időszak után, gyakorló vagy egyéb tevékenységet .
2
ne fogyaszt nagy mennyiségű cukor és szénhidrátok . Fogyasztása nagy mennyiségű cukor növeli a lábát bizsergés.
3
Ha Ön cukorbeteg , kopás speciális cipő és csökkenti a glükóz bevitel .
4
egyél egészséges és ne igyon alkoholt és a fogyasztó dohánytermékek .
5
Ha a lábad is bizseregni , merítse lábad hideg jég vagy víz , hogy állítsa le a duzzanat .
