illóolajok. Illóolajok lehet használni, hogy a helyi érzéstelenítő hatása , hogy létre fájdalomcsillapítás , és hozzon létre egy számláló irritáló inger , állítja bőséges élet Essentials . Ők is a nem- kábító fájdalomcsillapító idegkárosodás létrehozásával egyfajta hűvösséget vagy meleget.
Szegfűszeg . Ez az illóolaj pedig azonnali zsibbasztó az idegeket. Meg lehet alkalmazni minden érintett fájdalmat területet helyben ( fel 3-5 csepp) . Vagy , a krónikus fájdalom enyhítésére , akkor naponta használják . Alkalmazza 3-5 csepp a talpa a lábad , és ez megakadályozza a fájdalom az adott területen a test , azt állítja, bőséges élet Essentials .
Ligetszépe olaj , alfa-liponsav ( ALA ) és /vagy áfonya mag olaj . Ezek az esszenciális olajok védik és regenerálják az ideg burkolatok .
Ylang Ylang és kék Tansy hogy nyugtatja az idegeket . Az illóolaj ismert Helichrysum is használható , mint a nem kábító fájdalomcsillapító idegkárosodás , mert regenerálja és erősíti az idegeket.
Akupunktúrás
Get akupunktúra. Az akupunktúra nem kábító fájdalomcsillapító idegkárosodás , amely segít az egyensúly a szervezetben. Úgy működik, a szervezet meridián pontok , és a szerint sheridanhill.com , hatékonyan kezeli a gyengeségeit a szervezetben .
Egészséges életmód
egészséges szokások kialakításában . Ez magában foglalja egyre több fizikai aktivitást . Bármilyen formában a testmozgás javítja az izmok erejét és csökkenti a görcsöket , amelyek miatt fájdalomcsillapítás idegkárosodás . Eszik egy kiegyensúlyozott étrend fontos, mert segít megszüntetni vitaminhiány . Fenntartása optimális testsúly jelentős szerepet játszik csökkenteni a fájdalmat idegkárosodás , állítja a National Institute of Neurológiai Rendellenességek és Stroke .
Egészséges életmód változások gyakran ösztönzik idegi regeneráció .
Dolgok Kerülje
kerülni bizonyos elemek ismertek növekvő idegkárosodás . Ezek az elemek , az úgynevezett excitotoxinok , tartalmazhat adalékokat , mint például a nátrium-glutamát , szójafehérje kivonat és hidrolizált fehérje.
Kerüljük a mesterséges édesítőszerek. Splenda ( szukralóz ) , aceszulfám-kálium és NutraSweet ( aszpartám ) mind kimutatták, hogy rontja idegrendszeri károsodást , és a közelgő fájdalom.
Kerülje a méreganyagok. Toxinok megtalálható az élelmiszer, a víz , a külső és belső levegő és a teljes környezetet. Csökkentve a kitettség méreganyagok is csökkentheti a fájdalomcsillapítás idegkárosodás szerint a National Institute of Neurológiai Rendellenességek és Stroke .
Kerülje , vagy limit , alkohol . Az alkohol csökkenti a gátlásokat , és csökkenti mind az érzelmi és fizikai hatásait, perifériás neuropátia .
Kerülje a dohány. Ha dohányzik , kilép . Ez különösen fontos, mert a dohányzás híres szűkítő a vérerek , hogy a kínálat a tápanyagok a perifériás idegek . Így az idegkárosodás rontja .