Súly képzés a Parkinson-kór

Parkinson -betegek gyakran szenvednek az egyensúly elvesztése , merevség , merevség és a veszteség az izomtónus . Gyakorlat , amely magában foglalja a súlyzós edzés segíthet enyhíteni sok a Parkinson -kór tüneteit . Jelentősége

testmozgás , a mozgás és erősítő edzés pozitívan befolyásolja a Parkinson- betegek mind fizikailag, mind mentálisan. A testmozgás és megterhelés elősegítik a megjelenése jótékony vegyi anyagok az agyban , és védik az agysejteket a Parkinson-kóros betegeknek a további károsodástól.
Előnyei

Erősítő edzés súlyokkal javítja a járás, egyensúly , sit- to- állvány mozgások , lépések , ízületi rugalmasságot és az általános hangulat. Erősebb test is védelmet nyújt abban az esetben, esések és a csontritkulás ellen , mind a közös kockázatok azok számára, akik a Parkinson-kór .
Szempontok

Súlyemelés igényel állóképesség és az erőt . Parkinson-kóros betegeknek előnyös szigorú és kihívást jelentő alapvető gyakorlatok , amelyek erősítik az agy működik erősítik izomcsoportokat.
Szakértői Insight

ajánlott, hogy egy személy a Parkinson- kór munka gyógytornász , hogy személyre szabott súlya megfelelő programot számukra. A betegnek kell összpontosítania egyik izomcsoport egy időben, és alternatív izomcsoportok különböző napokon.
Effects

A kutatók a University of Southern California a Keck School of Medicine számolt be , hogy a testmozgás és a mozgás segíthet a Parkinson- betegek agyában hatékonyabb munkát és elősegíti szorosabb kapcsolatokat is. Megterhelés elősegítheti hatékonyabb felhasználása a dopamin által gyártott, az idegsejtek az agyban, ami a Parkinson-kór csökken . A súlyzós edzés is csökkenti az oxidatív stresszt, javítja a mobilitást és emelje fel a hangulatot a Parkinson- betegek .