Egészség és a Betegség
Egészség

Mi történik, ha skorbutban szenved?

Skorbut a C-vitamin hiánya miatt fellépő betegség. A C-vitamin nélkülözhetetlen a kollagén szintéziséhez, amely egy fehérje, amely a szervezet kötőszöveteiben található. A kollagén szükséges a csontok, porcok, izmok és erek kialakulásához.

A skorbut egykor gyakori betegség volt a tengerészek körében, akik gyakran voltak hosszú ideig a tengeren anélkül, hogy friss gyümölcsökhöz és zöldségekhez jutottak volna. Manapság a skorbut ritka a fejlett országokban, de még mindig előfordulhat olyan embereknél, akik rossz étrendet követnek, vagy olyan betegségekben szenvednek, amelyek befolyásolják a C-vitamin felszívódását.

A skorbut tünetei a következők:

* Fáradtság

* Gyengeség

* Vérző fogíny

* Duzzadt és fájdalmas ízületek

* Bőrkiütések

* Könnyű zúzódás

* Lassú sebgyógyulás

* Károsodott immunrendszer

* Depresszió

* Ingerlékenység

Ha nem kezelik, a skorbut súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, többek között:

* Vérszegénység

* Szívelégtelenség

* Veseelégtelenség

* Vakság

* Halál

A skorbut kezelése egyszerű, és magában foglalja a C-vitamin-kiegészítők szedését. Az ajánlott napi C-vitamin bevitel felnőttek számára 65-90 mg. Azoknak azonban, akiknél fennáll a skorbut veszélye, nagyobb adagokat kell bevenniük.

A skorbut megelőzhető betegség. Az egészséges táplálkozás, amely sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, segíthet abban, hogy elegendő C-vitamint kapjon. Ha aggódik a C-vitamin bevitele miatt, beszéljen orvosával.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/