Naplót fontos esemény történt a nap folyamán. Írj egy pár percig minden este , mielőtt aludni. Ha kérdése van valami , ami történt , használja a folyóirat a referencia .
2
Hang nagy naptár fel egy családi szoba vagy konyha , ahol az egész család tud írni a következő terveket . Ellenőrizze, hogy a család tudja, hogy a naptár az egyetlen emlékeztető események .
3
Tedd minden a helyén . Csakúgy, mint az anyád mindig azt mondta , hogy - van egy hely, mindent. Nem lesz nagyobb valószínűséggel emlékezni, ahol a gyógyszert , ecset , edény rongyot és egyéb elemek , ha mindig azok ugyanazon a helyen .
4
Vegyél egy kis magnót vagy digitális felvevő készüléket használni listák és emlékeztetők . Jegyezze fel az emlékeztetők , így hallgatni őket egész nap . Ez is sokkal egyszerűbb az SM betegek, akik elvesztették ügyességgel a kezében , és nehezen írásban.
5
viselni egy órát a riasztás, hogy be lehet állítani többször egész nap, hogy emlékeztesse a fontos házimunkát, mint a bevétel, Pirula , etetés a macska vagy felvette a gyerekeket az iskolából .
6
Készíts egy mester élelmiszerbolt lista a dolog, amit általában vásárolni rajta. Készítsen több másolatot , mielőtt vásárolni , és a határon ki a tételeket, akkor nem kell . Ez könnyebb, mint az írás minden őket minden alkalommal .