Hogyan lehet megszabadulni a szájszárazság

szájszárazság fordul elő , több okból . Ez lehet a következménye, hogy betegség, oka lehet a nyálmirigyek eltávolítását , vagy ez lehet egy mellékhatása gyógyszert. A tényleges klinikai állapota szájszárazság hívják xerostomia . Ha száraz száj egyedül marad hosszú ideig , lehet kezdeni, hogy a fogak bomlásnak és kockázati tényezők a betegség, a lágy szövetek a száj növelése. Utasítások
1

Suck a jeget. Ez segíthet abban, hogy a száj nedves, serkentik a nyálmirigyek . Ön is használja cukormentes kemény cukorka vagy jég durran .
2

Vegyünk egy kancsó víz , bárhová is megy . Korty vizet egész nap , és folyamatosan egy üveg vagy pohár mellett az ágyban éjjel .
3

Kerülje élelmiszerek, amelyek sós , magas cukor-vagy nagyon száraz . Szintén elkerülni a koffein és az alkohol , ami okozhat túlzott vizelés és súlyosbítja a kiszáradás .
4

Ha dohányzik vagy rágja dohány, megáll .
5

Chew cukormentes rágógumi . Gum van egy kettős megközelítés: A cukrot a fogínyt, és a mozgás az állkapocs mindkét jár , hogy ösztönözze a nyál .
6

Egyél sok rostot . Fiber igényel rágás. Ez nem csak segít , hogy ösztönözze a nyál , de segít csökkenteni a koleszterinszintet .