Hogyan lehet megszabadulni a duzzadt , Puffy Hands

Duzzadt és puffadt kezét eredhet eszik sós ételt , hogy miután egy komoly betegsége . Ha duzzanat jelentkezik , az ujjak és a kéz tűnhet kövér , és úgy érzi Achy . A duzzanatokat előfordulhat első dolog, amikor az ágyból , vagy egy hosszú nap után , hogy a lábad. Általában a duzzanat megkönnyíti mint a nap folyamán vagy után pihenés egy nap munka. Ha a duzzanat és a duzzanatokat nem enyhülnek , és továbbra is több napig , konzultáljon orvosával , hogy ha van egy mögöttes egészségügyi állapota . Massage Therapy

duzzanat jelentkezik a kezében , akkor rendszerint a felesleges víz csapdába a szervezetben . Masszázs fellazítja a folyadékot , így az utazás , és kiutasítja a szervezetben . Gyengéd és lassú masszázs a kéz és az ujjak is segítséget nyújt a fájó okozta duzzanatot. Kézkrém segít a masszázs .
Alacsonyabb nátrium a diéta

Sokan nincsenek tisztában , hogy mennyi só az élelmiszereket eszünk . A feldolgozott élelmiszerek magas nátrium , ami okozhat folyadék gyülemlik fel a szervezetben . Után sós étel , akkor úgy érzi, a duzzanatokat fejlesztése a kezedben . Nátrium- a étkezések csökken eszik több friss gyümölcsöt és zöldséget, és beszerzési konzervet kínálnak alacsonyabb nátrium szintje .
Emeli karok és kezek

megemelése karok és a kéz a szív felett lehetővé teszi a jobb keringés, amely segít a folyadék mozog távol a végtagok. Amikor a kéz a szív felett lehetővé teszi a folyadék elfolyását . Általában egy személy duzzadt boka és a láb emeli a lábát a megkönnyebbülés. Felemelő a kezek fölött a szív , hogy ugyanaz a megkönnyebbülés .
Compression Gloves

hasonló tömörítés tömlő a lábak , tömörítés kesztyű csökkenti a duzzanatokat tartva állandó nyomás a kezét . Viselése a kesztyűt éjszaka megakadályozhatja felébred puffadt kezét; viselése, a nap folyamán segít , ha a típusú munka van okozza a kezét, hogy megduzzad .
Hand Gyakorlatok

gyakorlatok segítségével berendezések , amelyek lehetővé teszik a kezét, hogy a munka a izmok is csökkenthetik a duzzanatokat . Szorította eszközök biztosítják a fajta mozgás kell dolgozni mind a kéz és az ujjak , felszabadító kiépített folyadékot , így lehet szállítani ki a szervezetből . Ezek az eszközök segíthetnek , ha használják a reggel és este néhány percig mindkét kezét .
Keresse fel orvosát

kezek is lehet a jele egy mögöttes egészségügyi probléma , mint a szívbetegség . Ha artériák a szív eltömődött , akkor csökkenti a vér normális áramlását , ami viszont vezet felesleges folyadék lerakódás a szervezetben . Ha nem találja megkönnyebbülés a kezek és más testrészek is tartja folyadék , forduljon orvosához okának .