Egyél több élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a szója . Egy vizsgálatban kelt a Belgyógyászati Egyetem Orvostudományi és Fogorvostudományi New Jersey , az emberek kaptak a szója fehérje kiegészítő . Több mint egy négy hetes időszakban, a tesztoszteron szintje a vérben és elemeztük a szérum tesztoszteron-szintet találtak , hogy le 19%-kal . Miután a szója fehérje kiegészítő megszűnt , két héten belül a tesztoszteron szint visszament .
2
egyen grépfrútot rendszeresen . Étkezés grapefruit okoz az ösztrogén szintje a szervezetben növekszik, és növeli az ösztrogén szintje lecsökken a tesztoszteron szint .
3
ital édesgyökér tea , vagy vegye édesgyökér kivonat. Édesgyökér növeli a kortizol szintje , ami viszont csökkenti a tesztoszteron szintet.
4
Beszéljen orvosával arról, kezdve a gyógyszer kezelés , amely magában foglalja a luteinizáló hormon-releasing hormon ( LHRH ) analógok . LHRH- analógok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a tesztoszteron mennyiségét , hogy a jelenleg a herék által termelt . Ezek drágábbak, mint más terápiák és szükség több orvos látogatások . Ha egy férfi prosztatarák - ami az egyik oka annak, hogy szükség lehet az alacsonyabb tesztoszteron szint , mert a tesztoszteron hatására a ráksejtek mértékben fog növekedni - , akkor ez a gyógyszeres kezelés lehet a jó választás .
5
Fontolja sebészeti kasztráció . Bár ez úgy tűnik, extrém, ha az oka , hogy alacsonyabb tesztoszteron próbál azért van, mert a rák, ez lehet egy jó lehetőség . Továbbá, ha az ötlet gyógyszert szed, és figyeli , mit eszik a koleszterinszint csökkentésére , nem vonzó, ez a lehetőség is lehet vonzó .