vágott körmök rövidek és fájlok le minden vastagabb területeken. Ne használja ugyanazt a vágó vagy a fájl mindkét fertőzött és egészséges köröm .
2
beszerzése over-the counter gombaellenes láb por . Megszórjuk a benne lévő port a zokni , hogy segítsen megőrizni a láb szárazon .
3
Wear 100 százalékos pamut zoknit , ha visel zárt toe cipőt .
4
módosítása zokni gyakran, amikor lábak váltak nyirkos vagy nedves az izzadságtól .
5
Viseljen cipőt , hogy szélesebb toe területen a jó támogatást. Tartózkodni rajtam cipő, nyomja meg a lábujjak együtt , mint például a hegyes cipő .
6
Ne járj mezítláb a nyilvános helyiségekben , amelyek a meleg vagy nedves padló , például öltözők .