Míg sokan a görcsöket PMS tünetként tapasztalják, a görcsök önmagukban nem megbízható módszer az ovuláció vagy a terhesség előrejelzésére. Az ovuláció a menstruációs ciklus során bármikor előfordulhat, és nehéz lehet pontosan meghatározni, hogy mikor következik be. Ezenkívül a menstruáció körüli időszakban előfordulhat implantációs vérzés, amely összetéveszthető a menstruációs vérzéssel.
Ha aggódik a terhesség lehetősége miatt, otthoni terhességi tesztet végezhet annak megállapítására, hogy terhes-e. Az otthoni terhességi tesztek széles körben elérhetőek, és kényelmesen és privát módon is használhatók otthon. Már egy nappal a kimaradt menstruáció előtt észlelhetik a terhességet. Ha az otthoni terhességi teszt negatív, de továbbra is aggódik a terhesség lehetősége miatt, forduljon egészségügyi szakemberhez, aki további útmutatást és vizsgálatot tud adni.
Fontos, hogy hatékony fogamzásgátlási módszert alkalmazzon a nem tervezett terhességek megelőzése érdekében. Ez magában foglalhatja az óvszereket, a hormonális fogamzásgátlást (például fogamzásgátló tabletták, injekciók, implantátumok) vagy a fogamzásgátlás egyéb formáit.