Az ovulációs ablak nyomon követésére számos módszer létezik. Az egyik módszer az ovuláció előrejelző készlet használata. Ezek a készletek a luteinizáló hormon (LH) szintjét mérik a vizeletben. Az LH egy hormon, amely közvetlenül az ovuláció előtt emelkedik. Az ovulációs ablak nyomon követésének másik módja a méhnyak nyálkahártyájának változásainak nyomon követése. Amikor egy nő ovulál, a nyaki nyálka átlátszóvá, nyúlóssá és csúszóssá válik.
Az ovulációs időszak alatti szex növeli a fogantatás esélyét. Fontos azonban megjegyezni, hogy egy nő a menstruációs ciklusa során bármikor teherbe eshet.