Mi az absztinencia az ovuláció során?

Absztinencia az ovuláció során A kifejezés a szexuális közösüléstől való tartózkodásra vagy annak elkerülésére utal a nő termékeny időszakában, különösen abban az időszakban, amikor az ovuláció a legnagyobb valószínűséggel következik be. Ezt a gyakorlatot elsősorban a fogamzásgátlás vagy a fogamzásgátlás természetes formájaként alkalmazzák.

Ovuláció egy érett tojás felszabadulása az egyik petefészekből. Általában minden menstruációs ciklusban egyszer fordul elő, általában körülbelül 14 nappal a következő menstruáció kezdete előtt (28 napos ciklusú nők esetében). A fogantatás legtermékenyebb időszaka az ovuláció napja és az azt megelőző napok.

Az ovuláció alatti absztinencia során a párok úgy döntenek, hogy nem élnek együtt ebben a termékeny időszakban, hogy megakadályozzák a nem tervezett terhességet. Ez a módszer megköveteli a nő menstruációs ciklusának ismeretét és nyomon követését, valamint annak megértését, hogy mikor a legvalószínűbb az ovuláció.

Így működik:

1. A menstruációs ciklus követése: Az ovuláció során absztinenciát gyakorló nők nyomon követik menstruációs ciklusukat, hogy azonosítsák a termékeny időszakot. Ezt úgy teheti meg, hogy az utolsó menstruáció első napjától a következő menstruáció kezdete előtti napig számolja a napok számát. A legtöbb rendszeres ciklusú nőnél az ovuláció körülbelül 14 nap múlva következik be (a következő menstruáció első napjától visszafelé számolva).

2. A termékeny ablak azonosítása: A termékeny időszak általában körülbelül öt napot ölel fel, beleértve az ovuláció napját és az azt megelőző napokat. Egyes források azt javasolják, hogy a nagyobb hatékonyság érdekében hosszabb ideig tartózkodjanak a közösüléstől.

3. Tartózkodás a közösüléstől: Az azonosított termékeny időszak alatt a párok vagy teljesen elkerülik a közösülést, vagy a fogamzásgátlás gátlási módszereit, például óvszert alkalmaznak, hogy megakadályozzák a spermiumok hüvelybe jutását.

Fontos megjegyezni, hogy az ovuláció alatti absztinencia nem egy bolondbiztos fogamzásgátlási módszer. Ez megköveteli a menstruációs ciklus gondos nyomon követését és a termékeny időszak alatti közösülés elkerülésének szigorú betartását. Azok számára, akik megbízhatóbb védelmet keresnek a terhesség ellen, a fogamzásgátlás egyéb formái, például a hormonális fogamzásgátlók, az óvszer vagy az intrauterin eszköz (IUD) megfelelőbbek lehetnek.