Egészség és a Betegség
- Közvetlen kapcsolatfelvétel: Ez az, amikor közvetlen kapcsolatba kerül egy fertőzött személlyel vagy állattal, például megérinti, vagy megharapja vagy megkarcolja.
- Közvetett kapcsolatfelvétel: Ilyenkor érintkezik a fertőzéssel szennyezett tárggyal vagy felülettel, például megérint egy fertőzött személy által megérintett kilincset.
- Légi átvitel: Ilyenkor lélegzik be a fertőzést tartalmazó folyadékcseppeket, például amikor valaki köhög vagy tüsszent.
- Élelmiszer eredetű átvitel: Ilyenkor eszik vagy iszik ételt vagy vizet, amely fertőzéssel szennyezett.
- Vízi átvitel: Ilyenkor kerül kapcsolatba a fertőzéssel szennyezett vízzel, például amikor szennyezett medencében úszik vagy szennyezett vizet iszik.
Egyes fertőzések könnyebben terjednek, mint mások. A következő tényezők növelhetik a keresztfertőzés kockázatát:
- Az Ön immunrendszere: Ha az immunrendszere legyengül, nagyobb valószínűséggel lesz fertőzés.
- A fertőzés típusa: Egyes fertőzések könnyebben terjednek, mint mások.
- A környezet: A fertőzés terjedésében a környezet is szerepet játszhat. Például a fertőzések könnyebben terjedhetnek zsúfolt vagy egészségtelen körülmények között.
A következő óvintézkedések megtételével megvédheti magát a keresztfertőzésektől:
- Moss gyakran kezet: Ez a legfontosabb, amit megtehetsz a fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében. Mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig, különösen köhögés, tüsszögés vagy nyilvános helyeken lévő felületek megérintése után.
- Köhögéskor vagy tüsszentéskor takarja el a száját és az orrát: Ez segít megelőzni a fertőzést tartalmazó cseppek terjedését.
- Ne érintse meg az arcát: Az arca a fertőzés gyakori belépési pontja. Kerülje a szem, az orr és a száj megérintését mosatlan kézzel.
- Tartsa tisztán a felületeket: Fertőtlenítse a gyakran megérintett felületeket, például a kilincseket, a munkalapokat és a fürdőszobai berendezési tárgyakat.
- Főzze meg alaposan az ételt: Ez elpusztítja az élelmiszerben előforduló baktériumokat.
- Csak tiszta vizet igyon: Ügyeljen arra, hogy csak tiszta forrásból származó vizet igyon. Ha nem biztos a víz minőségében, forralja fel, mielőtt megissza.
- Oltást kap: Számos gyakori fertőzés ellen létezik védőoltás. A védőoltás megóvhatja Önt a betegségektől.