Bakteriális Detox

A baktériumok a szervezetben az idők során felhalmozódik a különböző italok, ételek , gyógyszerek és egyes termékek . Annak érdekében, hogy felrobbant a test a baktériumok , meg tudod változtatni az élelmiszerek eszel , italokat fogyaszt , bizonyos napi szokások és a növekvő aktivitás . Baktériumok méregtelenítés lehet tenni természetes vagy kiegészítőket , mint a probiotikumok. Mit együnk és igyunk

jobb élelmiszerek megválasztására, az első módon is természetes méregtelenítő. Válassza ki a friss , növényvédőszer -mentes és teljesen természetes gyümölcsök és zöldségek több mint konzerv termékeket , amelyek nagy mennyiségű nátrium-vagy cukrot. Ami a cukrot illeti, elkerüljék a felesleges mennyiségben minden étel, amit eszik , valamint a nátrium és a koffein . Fogyaszt túl sok ilyen összetevők akadályozhatja a méregtelenítés , mert akadozik az emésztőrendszert . Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek , amelyek magas hozzáadott vegyszerek és cukor . Is, válasszon húsok, nem hormonkezelt .

Legjobb folyadék pirul ki a rossz baktériumok a szervezetben a víz. Igyon legalább 64 gramm vizet naponta , hogy megfelelően pirul ki a szervezetből. A méregtelenítés , kerülje az alkohol .
Izzad ki

indulj . Ötvözi a testmozgás és a helyes táplálkozás , mint már említettük a két természetes módon felrobbant a szervezet a baktériumok. Növeli a napi aktivitás segít a baktériumok kilép a szervezet a verejték . Szív-és érrendszeri testmozgás javítja a vérkeringést és segíti az emésztési folyamatot. Legalább 20 perccel a kardiovaszkuláris aktivitás napi segít eltávolítani a baktériumokat. Ha lehet, üljön a szaunában körülbelül 20 percig is. Ez egy másik módja a szervezet képes kiizzadni a baktériumok és a méreganyagok. Edzés után , vagy ül a szaunában , győződjön meg róla , hogy öblítse le hideg vízzel , hogy távolítsa el a szennyezett izzadságot a bőr felszínén.
Termékek

Az emberi test alkotja mind a jó és rossz baktériumok. Hozzáadott cukrot vegyi anyagok és az élelmiszer-, valamint az élelmiszerek feldolgozása során , növeli a rossz baktériumok a szervezetben. Ha valaha is tett antibiotikumok, a fogamzásgátló tabletták, vagy fogyasztott koffein vagy a víz túl sok klór és fluorid -ben , ők járultak hozzá a káros baktériumok a szervezetben . Az egyik módja , hogy a szervezetnek megszabadulni a rossz a rossz baktériumok a probiotikumok kiegészítő . A probiotikumok gyorsan növelni a jó baktériumok a szervezetben , nyomja ki a rossz. Sok különböző kiskereskedők a piacon értékesítő probiotikumok , de nézd a jó minőségű termékek tartósítószer nélkül , anélkül, hogy mesterséges színezéket , vagy töltőanyag összetevőket. A termék legyen természetes. Mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené a probiotikus kiegészítő . A probiotikumok olyan kapható bioboltokban és on-line .