Az alap metabolikus ráta (BMR) az a sebesség, amellyel a szervezet nyugalmi állapotban energiát használ fel. Egy ember teljes energiafelhasználásának mintegy 60-70%-át teszi ki. A BMR-t számos tényező határozza meg, többek között:
* Testméret: A nagyobb embereknek magasabb a BMR-je, mint a kisebbeknek.
* Izomtömeg: A nagyobb izomtömegű embereknek magasabb a BMR-je, mint a kisebb izomtömegűeknek.
* Kor: A BMR az életkorral csökken.
* Szex: A férfiak BMR-je magasabb, mint a nőknél.
Fizikai aktivitás
A fizikai aktivitás növeli a szervezet energiafelhasználását. A fizikai aktivitás során elhasznált energia mennyisége a tevékenység intenzitásától és időtartamától függ.
Egyéb tényezők
A testhőmérsékletet befolyásoló egyéb tényezők a következők:
* Környezet: A test hőmérsékletét a környező környezet hőmérséklete befolyásolja.
* Hormonok: A hormonok, például a pajzsmirigyhormon és az ösztrogén befolyásolhatják a test hőmérsékletét.
* Betegség: A betegség a test hőmérsékletének emelkedését okozhatja.
A test hőmérsékletét mechanizmusok komplex rendszere szabályozza, amelyek együttesen biztosítják az állandó belső környezet fenntartását.