A béta-blokkolók gyakori mellékhatásai a következők:
* Fáradtság
* Szédülés
* Könnyedség
* Légszomj
* Lassú pulzusszám
* Hideg kezek és lábak
* Hányinger
* Hányás
* Hasmenés
* Székrekedés
A béta-blokkolók súlyosabb mellékhatásai a következők:
* Szívelégtelenség
* Stroke
* Bronchospasmus (a légutak beszűkülése)
* Cukorbetegség
* Depresszió
Ha ezen mellékhatások bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával. Lehetséges, hogy módosítaniuk kell az adagot, vagy át kell váltaniuk egy másik gyógyszerre.
Íme néhány tipp a béta-blokkolók szedése közben jelentkező fáradtság kezelésére:
- Rendszeresen mozogjon. A gyakorlatok javíthatják az energiaszintet és csökkenthetik a fáradtságot.
- Egyél egészségesen. Az egészséges táplálkozás biztosíthatja szervezetét a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokkal.
- Aludj eleget. A legtöbb felnőttnek körülbelül 7-8 óra alvásra van szüksége éjszakánként.
- Kerülje a koffeint és az alkoholt. A koffein és az alkohol zavarhatja az alvást.
- Kezelje a stresszt. A stressz ronthatja a fáradtságot. Találjon egészséges módszereket a stressz kezelésére, mint például a testmozgás, a jóga vagy a meditáció.
Ha ezeknek a tippeknek a kipróbálása után is fáradtságot tapasztal, forduljon orvosához. Lehetséges, hogy más stratégiákat javasolhatnak a fáradtság kezelésére.